当ジムに通われているお客様の8割程度の方は、ダイエット目的、運動のやり方が分からないといった方達ばかりです。
その他にも姿勢改善や運動を習慣化したいというお客様も通われています。

有効期限が1年間付いている回数券もご用意しております。
ご自身のライフスタイルに合わせて通えるようになっておりますので、ご安心ください。

初心者の方・ダイエット目的の方は、食事管理の付いた食事管理プランをオススメしております。
トレーニングと食事の両方からアプローチをかけて身体を作り上げていきます。
食事は自分で出来るという方は、回数券か月額プランでお得に通うことが出来ます。
期限に縛られたくない方は回数券、運動を習慣化したい方は月額プランをオススメしています。
肩こり・腰痛など日々の不調にお悩みの方は、整体で身体の動かし方を覚えていきましょう。

お客様の目的によって異なりますが、ダイエット・運動初心者の方には週2回ほど通われるのをオススメします。
とりあえず運動を習慣化したい方には週1回から慣らしていくことをオススメしています。

いいえ。そのよう食事制限はございません！
ほとんどの方は、むしろ食べる量を増やすことが多いです。
理想は1日2,000kcalを目標にしていきたいです。たくさん食べても痩せる習慣を身に付けていきましょう。