TEL: 070-8930-2512
営業時間: 10:00~22:00
  
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初心者専門パーソナルジム × 自分で整える整体

  
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初心者専門パーソナルジム
×
自分で整える整体

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News
新着情報

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  • 4th ANNIVERSARYキャンペーン

    この度、9月16日でpersonal gym REALIZEは4周年を迎える事が出来ました!

    日頃から通ってくださる方々に感謝の気持ちでいっぱいです。

    ささやかではありますが、4周年を記念して
    ANNIVERSARYキャンペーンを開催致します!


    〜キャンペーン内容〜

    ①カウンセリング当日のご入会で入会金が
    通常10,000円 ⇨ 0円!

    ②体験トレーニングが
    通常5,000円 ⇨ 500円!

    ③お試し整体が
    通常5,500円 ⇨ 500円!

    とさせて頂きます。

    この機会にぜひ一度お試しください!
    よろしくお願い致します。
  • HPリニューアルのお知らせ

    日々お客様と接していく中で、考え方や方向性、目指すべき目標の変化などに伴い、開業当初から使っていたHPを一新して1から自分で作成してみました!

     

    分かりやすく、シンプルに作らせて頂きました。

    お気付きの点や不明な点などございましたら、お知らせ頂けると幸いです。

     

    これからもお客様のため、精進致しますのでよろしくお願い致します!

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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Blog
スタッフブログ

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Concept
概念

【REALIZE】~理想を実現する〜
『一人一人の理想の人生を、私と一緒に二人三脚で実現していく』
そんな想いから創り上げられたパーソナルジムです。
  
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概念

【REALIZE】~理想を実現する〜
『一人一人の理想の人生を、私と一緒に二人三脚で実現していく』。
そんな想いから創り上げられたパーソナルジムです。
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Message
代表挨拶

ホームページをご覧頂き、有難うございます。
私の想いや目指す未来についてお伝えさせて頂きます。
  
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Message
代表挨拶

ホームページをご覧頂き、有難うございます。
私の想いや目指す未来についてお伝えさせて頂きます。
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無料カウンセリング受付中!

お客様の理想の姿、叶えたい未来や現在の生活習慣などをお聞きして、
どのようにすればこれからの人生をより豊かに出来るかを一緒に考えていきましょう。
  
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お客様の理想の姿、叶えたい未来や
現在の生活習慣などをお聞きして、
どのようにすればこれからの人生を
より豊かに出来るかを一緒に考えていきましょう。
  
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期間限定!お得なキャンペーン実施中!

初めてご利用の方限定
体験トレーニング  5,000円 ⇨ 500円
整体60分       5,500円 ⇨ 500円
キャンペーン期間:2025年10月31日まで
※公式LINEを友だち追加して頂いた方に限ります。
  
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※公式LINEを友だち追加して頂いた方に限ります。
営業時間 10:00~22:00 水曜定休日
※完全予約制 ※営業電話お断り
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こんなお悩みありませんか?

  
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こんなお悩みありませんか?

  
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頑張って痩せたのに姿勢が悪くて
全然キレイに見えない…
YouTubeを参考に見よう見まねで
トレーニングをしているけれど、
全然成果が出ない…
日常生活で肩こり・腰痛・関節痛
などがあり、生活するのが辛い…
食事量を減らしてダイエットを
頑張っているのに、あるところから体重が全然減らない…
自己流でトレーニングをして、
怪我をした…
健康で居たいけど、
何から始めたら良いか分からない...
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  
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頑張って痩せたのに姿勢が悪くて全然キレイに
見えない…
YouTubeを参考に見よう見まねでトレーニングを
しているけれど、全然成果が出ない…
日常生活で肩こり・腰痛・関節痛などがあり、
生活するのが辛い…
食事量を減らしてダイエットを頑張っているのに、
あるところから体重が全然減らない…
自己流でトレーニングをして、怪我をした…
健康でいたいけど何から始めたら良いか分からない...
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当ジムが選ばれる強み

  
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当ジムが選ばれる強み

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personal gym REALIZEはお客様の「悩み」に
寄り添ったパーソナル指導を致します!

「ダイエットをしたい」「姿勢を良くしたい」
「痛みのない身体になりたい」「筋肉を付けたい」
人それぞれ悩んでいる事は違います。

筋肉・骨・神経・脳・眼・姿勢・感覚など、様々な方向からアプローチを行い
その場だけでなく、根本的な悩みを解決し
理想の人生を実現させるパーソナルジム。
  
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personal gym REALIZE
お客様の「悩み」に
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「痛みのない身体になりたい」「筋肉を付けたい」
人それぞれ悩んでいる事は違います。

筋肉・骨・神経・脳・眼・姿勢・感覚など、
様々な方向からアプローチを行い
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Proven record
実績

  
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30代女性 ダイエット
期間 4ヶ月間
体重−10kg    ウエスト−10cm

Before

After

今まで自己流でダイエットをしていたが、なかなか思うように体重に変化が出なかった女性。
勇気を出して食事指導を受けた途端にみるみる体重が減少!
滞ることなく順調に身体が変化して行きました。
  
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30代女性 ダイエット
期間 4ヶ月間
体重−10kg    ウエスト−10cm

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今まで自己流でダイエットをしていたが、
なかなか思うように変化が出なかった女性。
勇気を出して指導を受けた途端にみるみる体重が減少!
滞ることなく順調に身体が変化して行きました。

  
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40代男性 ダイエット
期間 10ヶ月間
体重−18kg

Before

After

お肉やご飯をあまり食べない食生活をしていた男性。
食べてないのに太ってきたとご相談があり、食事指導を開始!
摂取カロリーを1,000kcal以下から2,600kcalに増量!
1日10,000歩を最低ラインにし、約10ヶ月で−18kgのダイエットに成功しました!
  
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40代男性 ダイエット
期間 10ヶ月間
体重−18kg

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お肉やご飯をあまり食べない食生活をしていた男性。
食べてないのに太ってきたとご相談があり、
食事指導を開始!
摂取カロリーを1,000kcal以下から2,600kcalに増量!
1日10,000歩を最低ラインにし、
約10ヶ月で−18kgのダイエットに成功しました!

  
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60代男性
肩関節石灰化

Before

After

日頃の姿勢や身体の使い方、脳機能の低下などが原因で肩に痛みが出た男性。
日常生活にも支障をきたし、辛い日々が...
一度痛めてしまうと時間がかかってしまいますが、
正しい身体の使い方を身につけ、なんとか症状が改善しました!
  
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60代男性
肩関節石灰化

Before

After

日頃の姿勢や身体の使い方、脳機能の低下などが原因で肩に痛みが出た男性。
日常生活にも支障をきたし、辛い日々が...
一度痛めてしまうと時間がかかってしまいますが、
正しい身体の使い方を身につけ、
なんとか症状が改善しました!
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Testimonials
お客様の声

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

クチコミ

  
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無料カウンセリング受付中!

お客様の理想の姿、叶えたい未来や現在の生活習慣などをお聞きして、
どのようにすればこれからの人生をより豊かに出来るかを一緒に考えていきましょう。
  
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Price
料金

  
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食事管理プラン

食事は制限するのではなく、“整える”ことが大事です。
毎日の習慣を少しずつ整えていくことで、健康的で長く続く身体作りが可能。
日々の暮らしに寄り添いながら、無理なく健康的な習慣を育てます!

  • 料金
  • 223,440円〜
  • (税込)
  
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食事管理プラン

食事は制限するのではなく、“整える”ことが大事です。
毎日の習慣を少しずつ整えていくことで、健康的で
長く続く身体作りが可能。
日々の暮らしに寄り添いながら、無理なく健康的な
習慣を育てます!

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回数券

忙しい方でも安心!
回数券なら、自分の都合に合わせて通えるので、無理なく続けられます。
自分のペースで無理なく続けながら、運動習慣を身に付けて行きましょう。

  • 料金
  • 88,000円〜
  • (税込)
  
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回数券

忙しい方でも安心!
回数券なら、自分の都合に合わせて通えるので、
無理なく続けられます。
自分のペースで無理なく続けながら、運動習慣を
身に付けて行きましょう。

  • 料金
  • 88,000円〜
  • (税込)

月額プラン

月額プランなら、定額で安心して通えます!
自分のペースで通いながら、少しずつ健康的な身体作りを進められるプランです。

 

  • 料金
  • 16,000円〜
  • (税込)
  
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整体

ただの揉みほぐしは行いません。
根本的な原因の改善を目標に、正しい身体の動かし方や脳機能改善など様々な
アプローチでお悩み解決!

 

  • 料金
  • 1,500円〜
  • (税込)
  
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整体

ただの揉みほぐしは行いません。
根本的な原因の改善を目標に、正しい身体の動かし方や脳機能改善など様々なアプローチでお悩み解決!

 

  • 料金
  • 1,500円〜
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法人プラン

大切な従業員の健康を会社で守っていきませんか?
従業員が健康でいきいきと働ける環境は、会社の成長に直結します。
福利厚生としてパーソナルジムを取り入れることで、働く人の満足度が上がり、モチベーション維持や離職防止にも効果的です。

  • 料金
  • 56,000円〜
  • (税込)
  
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離職防止にも効果的です。

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Flow
ご利用の流れ

  
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予約
1

電話orLINEorお問い合わせフォームからお申し込み下さい。
お客様からいただいた希望日などの情報を元に、
こちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。

お問い合わせフォーム
  
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予約
1

電話orLINEorお問い合わせフォームから
お申し込み下さい。
お客様からいただいた希望日などの情報を元に、こちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。

  
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当日
2

ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。
スタッフがご案内させていただきます。

  
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当日
2

ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。
スタッフがご案内させていただきます。

  
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カウンセリング(60分)
3

お客様の身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧に
ヒアリングさせていただきます。
その他に姿勢評価をして、根本原因を見つけ出していきます。

  
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カウンセリング(60分)
3

お客様の身体のお悩み・生活習慣・食事内容
関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
その他に姿勢評価をして、根本原因を見つけ
出していきます。

  
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体験トレーニング(60分)
4

カウンセリング・評価内容をもとにお客様だけのオリジナルトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。

  
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体験トレーニング(60分)
4

カウンセリング・評価内容をもとにお客様だけの
オリジナルトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。

  
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フィードバック
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カウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金の説明や質問などにお答えさせていただきます。

  
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フィードバック
5

カウンセリングとトレーニングの振り返りをし、
料金説明や質問などに答えさせていただきます。

  
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契約
6

トレーニングプランや料金などにご納得して頂けたら、同意書にサインをしてご契約完了。
これからの人生をより豊かに出来るよう、一生懸命サポート
致しますのでよろしくお願い致します。

  
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契約
6

トレーニングプランや料金などにご納得して
頂けたら、同意書にサインをしてご契約完了。
これからの人生をより豊かに出来るよう一生懸命
サポート
致しますのでよろしくお願い致します。

※ 当施設は完全予約制です。キャンセルのご連絡は必ず前日までにお願いいたします。

※ 通院中・薬を服用中または運動を医師に禁止されている方は必ず主治医の同意をご来店までに得てください。

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Question
よくある質問

  
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  • 運動経験がないのですが、初心者でも大丈夫でしょうか?

    もちろん大丈夫です!
    personal gym REALIZEは、初心者専門のジムです。ご契約頂いているお客様は、運動経験があまりない初心者の方です。
    初めてでも出来ることから行っていき、徐々にレベルアップして理想に近づけていきましょう。
    まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
  • どのような目的の方が通われていますか?

    当ジムに通われているお客様の8割程度の方は、ダイエット目的、運動のやり方が分からないといった方達ばかりです。
    その他にも姿勢改善や運動を習慣化したいというお客様も通われています。
  • 仕事が忙しいのですが、大丈夫でしょうか?

    有効期限が1年間付いている回数券もご用意しております。
    ご自身のライフスタイルに合わせて通えるようになっておりますので、ご安心ください。
  • どのプランがオススメですか?

    初心者の方・ダイエット目的の方は、食事管理の付いた食事管理プランをオススメしております。
    トレーニングと食事の両方からアプローチをかけて身体を作り上げていきます。
    食事は自分で出来るという方は、回数券か月額プランでお得に通うことが出来ます。
    期限に縛られたくない方は回数券、運動を習慣化したい方は月額プランをオススメしています。
    肩こり・腰痛など日々の不調にお悩みの方は、整体で身体の動かし方を覚えていきましょう。
  • 週何回のトレーニングが理想ですか?

    お客様の目的によって異なりますが、ダイエット・運動初心者の方には週2回ほど通われるのをオススメします。
    とりあえず運動を習慣化したい方には週1回から慣らしていくことをオススメしています。
  • 厳しい食事制限はありますか?

    いいえ。そのよう食事制限はございません!
    ほとんどの方は、むしろ食べる量を増やすことが多いです。
    理想は1日2,000kcalを目標にしていきたいです。たくさん食べても痩せる習慣を身に付けていきましょう。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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  • 運動経験がないのですが、
    初心者でも大丈夫でしょうか?

    もちろん大丈夫です!
    personal gym REALIZEは、初心者専門のジムです。
    ご契約頂いているお客様は、運動経験があまりない初心者の方です。
    初めてでも出来る事から行っていき、徐々にレベルアップして理想に近づけていきましょう。
    まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
  • どのような目的の方が通われていますか?

    当ジムに通われているお客様の8割程度の方は、ダイエット目的、運動のやり方が分からないといった方達ばかりです。
    その他にも姿勢改善や運動を習慣化したいというお客様も通われています。
  • 仕事が忙しいのですが、大丈夫
    でしょうか?

    有効期限が1年間付いている回数券もご用意しております。
    ご自身のライフスタイルに合わせて通えるようになって
    おりますので、ご安心ください。
  • どのプランがオススメですか?

    初心者の方・ダイエット目的の方は、食事管理の付いた
    食事管理プランをオススメしております。
    トレーニングと食事の両方からアプローチをかけて身体を作り上げていきます。
    食事は自分で出来るという方は、回数券か月額プランで
    お得に通うことが出来ます。
    期限に縛られたくない方は回数券、運動を習慣化したい方は月額プランをオススメしています。
    肩こり・腰痛など日々の不調にお悩みの方は、整体で身体の動かし方を覚えていきましょう。
  • 週何回のトレーニングが理想
    ですか?

    お客様の目的によって異なりますが、ダイエット・運動
    初心者の方には週2回ほど通われるのをオススメします。
    とりあえず運動を習慣化したい方には週1回から慣らして
    いくことをオススメしています。
  • 厳しい食事制限はありますか?

    いいえ。そのよう食事制限はございません!
    ほとんどの方は、むしろ食べる量を増やすことが多いです。
    理想は1日2,000kcalを目標にしていきたいです。
    たくさん食べても痩せる習慣を身に付けていきましょう。
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Access
店舗情報

  
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店名
personal gym REALIZE
所在地
〒078-8341
北海道旭川市東光1条1丁目4-21
電話番号
TEL:070-8930-2512
アクセス
→1条通を東光・豊岡方面に進む
→東警察署の交差点をセブンイレブン方向に右折
→右折して3本目の金の湯駐車場を左折
→角から2件目の建物
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
※駐車場有。建物向かって左側の駐車場をご利用下さい。
  
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所在地
〒078-8341
北海道旭川市東光1条1丁目4-21
電話番号
TEL:070-8930-2512
アクセス
→1条通を東光・豊岡方面に進む
→東警察署の交差点をセブンイレブン方向に右折
→右折して3本目の金の湯駐車場を左折
→角から2件目の建物
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Contact
お問い合わせ

  
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このような方はお断り致します。

1,入会する気がそもそもない方
2,予約を無断でキャンセルされる方
3,連絡の既読無視や人として失礼な態度をとられる方
4,ただ揉みほぐして欲しい方
  
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このような方はお断り致します。

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2,予約を無断でキャンセルされる方
3,連絡の既読無視や人として失礼な態度をとられる方
4,ただ揉みほぐして欲しい方
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company
運営会社

  
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会社名
personal gym REALIZE
代表者
松居 拓生
設立年月
2021年9月
事業内容
パーソナルトレーニング
整体
所在地
〒078-8341
北海道旭川市東光1条1丁目4-21
電話番号
メール
personalgym.realize@gmail.com
見出し
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会社名
personal gym REALIZE
代表者
松居 拓生
設立年月
2021年9月
事業内容
パーソナルトレーニング
整体
所在地
〒078-8341
北海道旭川市東光1条1丁目4-21
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personalgym.realize@gmail.com
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personal gym REALIZE │ 〒078-8341 北海道旭川市東光1条1丁目4-21 │ TEL:070-8930-2512
  
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